????（江門(mén)日?qǐng)?bào) 見(jiàn)習(xí)記者/蔡昭璐）為了能讓家長(zhǎng)、讓社會(huì)更關(guān)注孩子的眼健康問(wèn)題，8月11日下午，由江門(mén)市愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院、江門(mén)市慈善會(huì)小希望基金主辦的青少年近視防控大講堂于江門(mén)市青少年宮舉行，約200人參加了本次活動(dòng)。

????活動(dòng)上，江門(mén)愛(ài)爾新希望眼科醫(yī)院視光科主任劉春梅講解了近視原因及該如何預(yù)防。劉春梅表示預(yù)防近視要做到以下幾點(diǎn)。首先每天戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí)；二是電子設(shè)備的使用每天不超過(guò)1小時(shí)；三是寫(xiě)字的姿勢(shì)要正確，做到“三個(gè)一”：握筆指尖離筆尖一寸(3.33cm)，胸部離桌子一拳，書(shū)本離眼一尺(33.3cm)；四是養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。閱讀時(shí)，每40分鐘休息一會(huì)；眼睛和書(shū)本保持一定距離；五要營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，少吃糖類(lèi)食品，多吃膠原蛋白。

????現(xiàn)場(chǎng)還設(shè)置了VR各類(lèi)眼疾體驗(yàn)和視力檢測(cè)，受到小朋友們的歡迎。

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