江門日報訊 （記者/梁爽 通訊員/陳麗秋 江疾宣） 寒冬時節(jié)，人們在室內活動較多，室內通風不良的環(huán)境容易造成呼吸道等傳染病的傳播。同時，由于臨近春節(jié)，人群流動和聚集性活動增多，傳染病傳播風險增加。近日，江門市疾控中心發(fā)布1月疾病風險提示，提醒市民注意防寒保暖、添加衣物，預防流行性感冒、新型冠狀病毒感染、諾如病毒感染性腹瀉等傳染病。

    流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，傳染性強、傳播速度快，主要通過飛沫、直接或間接接觸傳播，其癥狀包括急起高熱、全身疼痛、顯著乏力等。1月份流感活動水平增強，養(yǎng)老院和幼托機構、中小學校等集體單位為疫情暴發(fā)的高風險場所，應做好防護。年幼者（尤其是2歲及以下的嬰幼兒）、老年人等免疫力較低的人群、有嚴重疾病患者為需要重點預防的人群。

    江門市疾控中心建議，注意開窗通風，加強室內空氣流通，開窗換氣30分鐘，每天1—2次。少聚集、出行佩戴口罩、注意咳嗽禮儀、保持社交距離。早睡早起，加強鍛煉，補充足夠營養(yǎng)，規(guī)律作息，避免過度疲勞，提高自身抵抗力。此外，可以接種流感疫苗。

    目前，我市新冠病毒感染疫情呈低水平發(fā)病狀態(tài)，新增感染個案均為散發(fā)病例，無聚集性疫情報告。近期監(jiān)測數(shù)據提示，我市當前新冠病毒毒株主要流行仍為XDV系列毒株，致病力沒有增強的表現(xiàn)。新冠病毒在人群中的傳播仍持續(xù)存在，預計1月份新冠病毒活動水平會有所增強，存在與流感等其他呼吸道傳染病疊加流行的風險。兒童、孕婦、年長者、慢性基礎性疾病患者及醫(yī)務人員為重點人群。

    江門市疾控中心提醒，保持良好衛(wèi)生習慣和生活方式，包括科學佩戴口罩、勤洗手、避免用手觸摸眼口鼻等，盡可能減少外出，尤其避免前往人群聚集的地方。重點人群、脆弱人群是重癥的高風險人群，需要特別關注。有感染癥狀的，不要在家拖著不治，要及時到醫(yī)院就診。重點人群要注意保暖，保持健康生活方式，規(guī)律作息，合理膳食，適當運動，增強免疫力。

    諾如病毒是引起急性腸胃炎常見的病原體之一。感染后主要癥狀是腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等，患者通常1—2天即可痊愈，但抵抗力弱的老年人在感染病毒后病情容易惡化。1月份，諾如病毒感染性腹瀉處于流行高峰期，應注意防范學校、托幼機構、醫(yī)院、養(yǎng)老院等人群聚集場所發(fā)生暴發(fā)疫情。各年齡段人群對諾如病毒均易感，兒童、老年人、免疫缺陷者及器官移植者屬于高危感染人群。

    江門疾控中心表示，應養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前、便后要勤洗手，每次用肥皂和流動水至少清洗30秒。不喝生水，蔬菜瓜果要洗凈，食物及貝類等海鮮類食品要煮熟再食用。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，不要堅持上班或上學，特別是食品從業(yè)人員，應立即離崗，密切關注健康狀況。學校、托幼機構、養(yǎng)老院等可通過每日晨午檢等方式，開展健康監(jiān)測，如出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀的病例，應盡早開展隔離治療。