蝶變后的下沙公園，讓周圍的住戶們享受到家門口的“小確幸”，吸引了許多健身愛(ài)好者。 彭偉宗攝
姚婷（左一）和跑友們一起以跑步的方式丈量江海之美。受訪者供圖
????□江門日?qǐng)?bào)記者 胡晴晴????“姚婷嗎？她‘超卷’的！”跑馬拉松才兩年半，湖北姑娘姚婷，在江海區(qū)下沙跑友團(tuán)已經(jīng)小有名氣。
????本來(lái)只是陪朋友跑步，沒(méi)想到朋友放棄了，自己卻越跑越上癮；本來(lái)只想挑戰(zhàn)自己，沒(méi)想到一路進(jìn)階，成了跑友口中的“最卷選手”；本來(lái)是探店自媒體博主，跑著跑著，不小心跑成了官方認(rèn)證的“大眾精英”，目前保持著“307（3小時(shí)7分）”的好成績(jī)，這次江門馬拉松，她表示有信心再次突破個(gè)人紀(jì)錄。
????人生的驚喜，是如何一點(diǎn)點(diǎn)鋪展在這位喜歡挑戰(zhàn)自我的姑娘面前的？
????回頭想，姚婷覺(jué)得，有兩個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)：一是5年前，一家人搬進(jìn)江海區(qū)下沙公園附近居住；一是機(jī)緣巧合之下，加入了下沙跑友團(tuán)。
????從那時(shí)起，一切開(kāi)始不一樣了?，F(xiàn)在，跑步成為姚婷生活中重要的一部分。她說(shuō)：“下沙歡樂(lè)跑，主打一個(gè)快樂(lè)！江海，主打一個(gè)‘好跑’！”
????“買房，像撿到寶一樣”
????在江門打拼十幾年，姚婷最大的愿望就是，在這里買房安家。
????2016年，一家人幾經(jīng)考慮，決定在勝利橋周邊買房，定居江海。
????“彼時(shí)的江海正處于發(fā)展期，城市發(fā)展前景很大，樓盤的性價(jià)比最高?！币︽糜X(jué)得，雖然8年前的江海還沒(méi)有如今這么漂亮，但周邊學(xué)校、醫(yī)院、交通、公園等配套設(shè)施都不錯(cuò)，還緊靠江門河、近白水帶公園，“可謂是有山有水”。
????讓姚婷沒(méi)有想到的是，買房還開(kāi)了個(gè)“盲盒”?！爱?dāng)初買房時(shí)，下沙片區(qū)被圍了起來(lái)，我們并不知道未來(lái)發(fā)展會(huì)怎樣。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)要打造一處公園，沒(méi)想到建成后這么漂亮，簡(jiǎn)直像撿到寶一樣！”提起這件事兒，姚婷滿臉興奮。
????姚婷后來(lái)才知道，下沙片區(qū)曾是江門市最大的棚戶區(qū)，政府投資進(jìn)行搬遷改造后，200多戶“水上人家”全部上岸，住上了電梯安置房。蝶變后的下沙公園，讓周圍的住戶們享受到家門口的“小確幸”。
????“城央綠廊串起下沙公園、油灣公園。這里一路都是跑道、騎行道，適合各類人群的各種健身需求……江海真的很好‘跑’！”姚婷說(shuō)，下沙公園幾乎可以“集齊”附近所有的健身愛(ài)好者。
????對(duì)于馬拉松跑者而言，姚婷介紹說(shuō)，這更是一條“最佳跑道”：“從下沙公園跑到油灣公園，單趟差不多7公里，雙程就是14公里，如果想要加點(diǎn)坡，可以從釜山公園穿過(guò)彩虹村，一直跑到白水帶牌坊，這樣來(lái)回一趟就有18公里，可以滿足大多數(shù)跑者的訓(xùn)練需求?！?/p>
????“跑步，一路拆開(kāi)驚喜”
????說(shuō)起馬拉松，姚婷開(kāi)心得停不下來(lái)。
????為了跑馬拉松，她還克服了許多不好的生活習(xí)慣?！耙郧埃宜跋矚g刷手機(jī)，現(xiàn)在為了更好地訓(xùn)練，拿到更好的成績(jī)，我堅(jiān)持早早入睡，每天凌晨4:30起床，保證在清晨6:40前跑完，隨后沖個(gè)涼后就送孩子上學(xué)?！币︽帽硎荆?yàn)樘月?，她被熟悉的跑友們開(kāi)玩笑“太卷了”。
????其實(shí)，五年前剛搬新居時(shí)，姚婷還沒(méi)有跑步的想法。
????“一開(kāi)始只是為了陪朋友減肥，后來(lái)朋友放棄了。從2022年10月開(kāi)始，我就一個(gè)人堅(jiān)持在下沙公園跑步！”姚婷說(shuō)，這兩年多來(lái)，她遇到了許多下沙跑友，還加入了“大家庭”——下沙跑友團(tuán)，從此不僅跑步進(jìn)入了正軌，而且一路跑一路遇見(jiàn)驚喜。
????下沙歡樂(lè)跑，跑得更規(guī)范了。姚婷說(shuō)，沒(méi)找到組織前，她都是憑著感覺(jué)跑，跑得并不順利，后來(lái)在大家的幫助下，才獲得了很多專業(yè)技能。比如，要買大一號(hào)的鞋，跑起來(lái)才不會(huì)腳趾累；擺臂處要擦凡士林，可避免磨傷。
????下沙歡樂(lè)跑，跑得更安心了?！跋褚古堋⒊颗?，天還比較黑，跑友們經(jīng)常兩三人結(jié)伴出動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常一起外出比賽。如果不小心受傷了，有什么突發(fā)事情，大家都可以互相照應(yīng)?！币︽谜f(shuō)。
????下沙歡樂(lè)跑，最關(guān)鍵是跑得更開(kāi)心了?！斑@就是個(gè)‘夸夸群’！”姚婷說(shuō)，群里既有十幾歲的學(xué)生，也有親子家庭，既有外地人，也有本地人，大家雖然是不同行業(yè)、不同身份、不同地域，但像一家人一樣，既互相督促，也互相鼓勵(lì)支持，“每天打完卡發(fā)在群里，大家都出來(lái)給你鼓勵(lì)、點(diǎn)贊?！?/p>
????結(jié)識(shí)了這群愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，姚婷從一開(kāi)始隨意跑，慢慢試著跑5公里、15公里、半馬、全馬，一路不斷進(jìn)階，到現(xiàn)在可以精準(zhǔn)控速。前段時(shí)間，她還擔(dān)任廣州馬拉松330配速員，圓滿完成了任務(wù)。
????“奔赴江海，愛(ài)上江海！”姚婷在長(zhǎng)跑的過(guò)程中，也在關(guān)注著江海的變化：“這兩年，不少跑友都發(fā)現(xiàn)，跑道上廁所增多了不少，釜山公園還免費(fèi)提供直飲水，油灣公園增加了AED設(shè)備，大家都感覺(jué)很有幸福感、安全感！”
