呼吸道傳染病進(jìn)入高發(fā)季，要做好相關(guān)預(yù)防措施。

????□ 文/圖 江門(mén)日?qǐng)?bào)記者 梁爽

????通訊員 周嘉舜 江疾宣

????進(jìn)入12月份，我市氣溫下降。與此同時(shí)，病毒性腸道及呼吸道傳染病也進(jìn)入流行季。市疾控中心發(fā)布12月健康提醒，要注意防寒保暖添加衣物，做好諾如病毒感染性腹瀉、流行性感冒、新型冠狀病毒感染、肺炎支原體的預(yù)防，同時(shí)防范非職業(yè)性一氧化碳中毒事件的發(fā)生。

????保持健康的生活方式

????12月流感活動(dòng)水平增強(qiáng)，疫情暴發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加，養(yǎng)老院和幼托機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校等重點(diǎn)場(chǎng)所要注意防控，保持室內(nèi)空氣清新以及環(huán)境清潔衛(wèi)生。其中，年幼者（尤其是2歲及以下的嬰幼兒）、老年人等免疫力較低的人群，有嚴(yán)重疾病患者為需要重點(diǎn)預(yù)防的人群。

????針對(duì)流感高發(fā)季，市疾控中心提醒，要注意開(kāi)窗通風(fēng)，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，開(kāi)窗換氣30分鐘，每天1—2次。少聚集、出行佩戴口罩、注意咳嗽禮儀、保持社交距離。早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，提高自身抵抗力。接種流感疫苗是目前最有效的預(yù)防手段，建議每年在流感季來(lái)臨前及時(shí)接種，能更有效建立防護(hù)。

????目前，我市新冠病毒感染疫情呈低水平發(fā)病狀態(tài)，新增感染個(gè)案均為散發(fā)病例，無(wú)聚集性疫情報(bào)告。近期監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)提示，我市當(dāng)前新冠病毒毒株主要流行仍為XDV系列毒株，致病力沒(méi)有增強(qiáng)的表現(xiàn)。新冠病毒在人群中的傳播仍持續(xù)存在，秋冬季存在與流感等其他呼吸道傳染病疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)。

????對(duì)此，市疾控中心建議，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。有感染癥狀市民（特別是重點(diǎn)人群），要及時(shí)到醫(yī)院就診。重點(diǎn)人群注意保暖，保持健康的生活方式，增強(qiáng)免疫力。

????近期，全國(guó)呼吸道感染性疾病發(fā)病率整體上升，主要是肺炎支原體感染。每年8—12月是肺炎支原體感染的流行期，市民如果出現(xiàn)發(fā)熱伴有劇烈咳嗽，應(yīng)及時(shí)就診，盡快查明病因、規(guī)范治療，切忌自行盲目用藥。各年齡段人群對(duì)肺炎支原體普遍易感，肺炎支原體肺炎多見(jiàn)于5歲及以上兒童，5歲以下兒童也可發(fā)病。

????江門(mén)市疾控中心提醒，目前沒(méi)有疫苗可以預(yù)防，其預(yù)防主要是依靠非藥物干預(yù)措施，具體做好兩個(gè)方面。一是做好學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的清潔衛(wèi)生和通風(fēng)，定期打掃教室、宿舍、食堂等公共區(qū)域，保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生整潔；每天開(kāi)窗通風(fēng)2—3次，每次不少于20分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。二是倡導(dǎo)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到打噴嚏或咳嗽時(shí)要主動(dòng)遮掩口鼻，在人員密集場(chǎng)所做好佩戴口罩等個(gè)人防護(hù)措施，提高防范意識(shí)。

????養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

????諾如病毒感染性腹瀉，又稱“冬季嘔吐病”，諾如病毒感染性腹瀉疫情有明顯季節(jié)特征，每年10月至次年3月是暴發(fā)疫情的高發(fā)季。據(jù)悉，目前我市發(fā)生諾如病毒感染性腹瀉暴發(fā)疫情風(fēng)險(xiǎn)較高，應(yīng)警惕學(xué)校、幼兒園、醫(yī)院、養(yǎng)老院等人群聚集場(chǎng)所出現(xiàn)諾如病毒的暴發(fā)疫情。各年齡段人群對(duì)諾如病毒均易感，兒童、老年人、免疫缺陷者及器官移植者屬于高危感染人群。

????預(yù)防諾如病毒感染性腹瀉，市疾控中心建議，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后要勤洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少清洗30秒。不喝生水，蔬菜瓜果要洗凈，食物及貝類(lèi)等海鮮類(lèi)食品要煮熟食用。如果出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，不要堅(jiān)持上班或上學(xué)，特別是食品從業(yè)人員，應(yīng)立即離崗，密切關(guān)注健康狀況。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等集體單位可通過(guò)每日晨午檢等方式，開(kāi)展健康監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀的病例，應(yīng)盡早進(jìn)行隔離治療。

????進(jìn)入冬季，非職業(yè)性一氧化碳中毒主要發(fā)生場(chǎng)所為家庭，主要危險(xiǎn)因素包括燃煤取暖、吃炭火火鍋、燒烤、洗澡過(guò)程中煤氣熱水器使用不當(dāng)、汽車(chē)排氣系統(tǒng)一氧化碳泄漏等。因此，市疾控中心提醒，要注意煤炭使用安全，室內(nèi)保持定期開(kāi)窗通風(fēng)，定期檢查煤氣有無(wú)泄漏。使用管道煤氣爐灶時(shí)，管道老化、跑氣、漏氣等情況需要定期檢查。家庭使用煤炭時(shí)要燒盡，不要悶蓋，煤爐要安裝煙筒。不要長(zhǎng)時(shí)間在密閉車(chē)廂內(nèi)靠發(fā)動(dòng)機(jī)供暖，更不能在發(fā)動(dòng)機(jī)持續(xù)燃燒時(shí)在車(chē)廂內(nèi)睡覺(jué)。一旦發(fā)現(xiàn)有一氧化碳中毒患者，應(yīng)立即開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)，將患者迅速轉(zhuǎn)移到開(kāi)闊通風(fēng)的安全地區(qū)，松開(kāi)患者領(lǐng)口，使患者呼吸通暢，并撥打120急救電話求助。