????目前，正是榴蓮上市的季節(jié)，吸引了不少市民購買。在榴蓮走進(jìn)很多家庭的同時(shí)，也有市民因?yàn)榱裆徸哌M(jìn)了醫(yī)院。江門市五邑中醫(yī)院治未病科主任任小紅說，這段時(shí)間，有的人因?yàn)槌蕴嗔裆弻?dǎo)致“上火”，有的人還因?yàn)槌粤裆徴T發(fā)了帶狀皰疹、濕疹等皮膚病。

????江門日?qǐng)?bào)記者 蔡昭璐 通訊員 劉森

????每次進(jìn)食50—100克即可

????榴蓮是讓人又愛又恨的水果，有人愛不釋手，有人則退避三舍。但拋開其他不談，被譽(yù)為“水果之王”的榴蓮，還是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，適當(dāng)食用對(duì)人體有益。

????《本草綱目》記載，榴蓮可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣。任小紅解釋，榴蓮屬于熱性水果，中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、性溫，入脾、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽、健脾胃、溫經(jīng)散寒的功效，可改善寒涼體質(zhì)。

????中醫(yī)講究平衡。榴蓮雖好，但也不能過多食用。近段時(shí)間，任小紅的門診中就有過多食用榴蓮而來就診的患者。

????“有的人吃到‘上火’，出現(xiàn)便秘、口干舌燥、口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀，也有的人誘發(fā)了帶狀皰疹、濕疹等皮膚病?！比涡〖t提醒，當(dāng)前，天氣濕熱，榴蓮等性屬濕熱的水果不宜多吃，否則會(huì)導(dǎo)致腸胃、肝膽等出現(xiàn)濕熱。普通人、體質(zhì)虛寒人群每次進(jìn)食50—100克榴蓮即可，不宜長(zhǎng)期多食；體質(zhì)偏熱、心火旺的人（表現(xiàn)為易暴躁、口腔潰瘍、便秘、痔瘡等）建議少吃，否則會(huì)加重自身癥狀。

????此外，榴蓮含有較高的熱量和糖分，建議肥胖人群盡量少吃；糖尿病、高脂血癥以及腎病患者，不建議吃榴蓮。

????任小紅建議，愛吃榴蓮的人，可以搭配山竹一起吃。中醫(yī)認(rèn)為，山竹性寒，味甘、微酸，可以滋陰潤(rùn)燥、清熱降火。

????吃榴蓮對(duì)女性月經(jīng)有影響

????最近，熱搜上有個(gè)話題是“吃榴蓮大姨媽提前了”。不少網(wǎng)友表示，吃完榴蓮后月經(jīng)提前了，還有的說吃榴蓮能緩解痛經(jīng)。榴蓮是否真對(duì)女性月經(jīng)有影響？

????任小紅表示，榴蓮具有溫補(bǔ)的作用，可以溫經(jīng)散寒。榴蓮吃得太多，溫補(bǔ)太過，引起濕熱、血熱加重，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，可表現(xiàn)為月經(jīng)周期提前、月經(jīng)量增多等。

????她說：“體質(zhì)偏熱的人，建議少吃榴蓮，否則不僅月經(jīng)失調(diào)，還會(huì)導(dǎo)致心胸?zé)?、大便干結(jié)、易躁易怒等。而寒性體質(zhì)人群，寒凝血瘀，月經(jīng)往往推遲，可適當(dāng)進(jìn)食榴蓮，改善寒涼體質(zhì)。

????任小紅表示，不僅是榴蓮，在大量進(jìn)食其他溫補(bǔ)類食物后，如羊肉、牛肉、狗肉、龍眼、荔枝等，都可能影響月經(jīng)周期。

????中醫(yī)認(rèn)為，不通則痛，痛經(jīng)多是寒凝血瘀引起的。榴蓮屬于熱性食物，可以活血散寒，所以一定程度上能緩解痛經(jīng)。